室内装修时，如何判断该用板材家具还是实木家具？

买家具发现有板材和实木的区别，实木说板材差不环保，板材说它们克服了实木的缺点，不易变形，绝对环保，求专业人士支招，另外实木分好多木，胡桃木、金丝木、橡木等，如买实木，床用哪种木好？