如何应对坏情绪同事？
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- 亲身感受，远离、远离、远离，重要的事情说三遍，不要因为这样的人影响到自己的工作和生活
- 离他远点，在远点，远点
- 一年之计在于春，每个春天都是刚起头儿，总让人觉得，有的是时间，可事实是每个春天我们都是这么想，却从没发现这些春天都是怎么溜走的。 要想有百年大计，困扰人的不是一百年之后你会变成什么样子，而是这漫长的日子里的每一天，你应该怎么过。我们都知道，情绪是会传染的，在工作场合中，如果身边的同事总是情绪低落或者满腹牢骚，你也会身陷其中，而且躲都躲不掉。 今天，又是新的一周开始，给你几个应对职场压力的秘籍，让你先把每一个今天过好。 肃清源头，才能真正治愈 第一，积极寻找压力源头，治标要治本。 很多问题，都只能治标，根本治不了本，可是对于办公室的压力，却得连根儿拔起，否则这天天抓狂的日子，实在是让人崩溃。 在这里，建议大家，当办公室出现“不和谐”的节奏时，千万不要以暴制暴，寸土不让，强硬的“对抗”。正确的做法是去帮助那些压力爆棚的同事找到压力的源头。 比如说，在双方都平静的时候，在确保你们的谈话不会外泄的时候，你应该充分表达你的同理心，让对方感到自己被理解，对你产生信任，然后深入引导他们说出造成压力的具体原因，是工作量太大？是和同事关系不好？还是遇到了家庭问题？ 在能力范围内提供帮助 第二，为同事提供后援和帮助。 在这里，首先提醒大家，千万不要陷入“老好人”的陷阱，职场中有一种人，因为总是怕伤害别人，就总是不忍心说不，结果把自己陷入了大家轮流使唤的目标，这样的局面一旦形成，那么即便哪一天自己觉悟了，修正了，那么，你反而变得不招人待见了。 所以，给同事提供帮助的时候，一定要在自己的能力范围内，就具体问题和同事商量解决方案。如果发现同事出现依赖或者习惯性使唤的时候，一定要抽身离开。 帮助别人，也不忘做自己 第三，巧妙的躲开这种负面情绪。 每个人的能量和精力都是有限的，因此你既不可能也不应该对每个压力过大的同事都表达同情、提供协助。如果你觉得某个同事传递的二手压力，已经伤害到你了，那你就应该躲开他，尽量少打交道，并且坚决的把他从生活和工作中把他们隔离出去。 关于这一点，在我前面的《如何在休息日免遭他人的操控》一篇文章里，有过类似的陈述，有兴趣的可以点开看一看。这些负面情绪，有时候就像一只蚂蟥，会吸干你的血。 另外怎么判断一个同事的负能量已经伤害到你了呢？判断标准是，看你们的谈话是不是影响到了你的情绪。如果你们之间的谈话总是集中在压力等负面问题上，聊完了之后，并且让你的心里也觉得充满负能量，看啥都是悲观的，都是灰色的，那么你应该果断跟这样的同事保持距离，因为这种互动不会给你带来任何积极的影响。
- 做好自己。
- 我也遇见过这类事情.刚开始我会开导对方.给予对方满满的正能量. 但是当我发现他每天都跟我抱怨.每天都跟我抱怨.久而久之把我也搞的负能量爆棚.当我发现我负能量越来越多的时候我果断的告知对方.麻烦你以后不要跟我抱怨不要给我传递任何的负能量.因为我改变不了你的心态帮不了你任何.反之你把我搞的跟你一样负能量爆棚.我没那么高的道行来帮你解决你的负能量.麻烦你以后不要打扰我. 慢走.不送. 最后一句.这种人躲的越远越好.
- 远离他 .
- 第一尽量远离，避免直接的接触，同时情绪不稳定时，尽量避免接触，这样可以留下好印象也可以避免很多不必要的麻烦，比如因为同事情绪不好而受气。 第二是要学会给自己的情绪降温，有些人可能本质并不坏，但是自身原因导致表达方式或者情绪纾解上不太擅长，这个时候要学会忍让，尽量不要影响关系。 第三保持冷静，面对情绪不好的同事，很可能会出现需要对接沟通时，言语过激，这个时候可能自己无法保持冷静，但是要做的就是尽量保持冷静，尽快结束沟通。
- 给予多包容 多理解的吧
- 积极寻找压力源头，治标要治本。 很多问题，都只能治标，根本治不了本，可是对于办公室的压力，却得连根儿拔起，否则这天天抓狂的日子，实在是让人崩溃。在这里，建议大家，当办公室出现“不和谐”的节奏时，千万不要以暴制暴，寸土不让，强硬的“对抗”。正确的做法是去帮助那些压力爆棚的同事找到压力的源头。 比如说，在双方都平静的时候，在确保你们的谈话不会外泄的时候，你应该充分表达你的同理心，让对方感到自己被理解，对你产生信任。
- .远离，因为你很容易被同化 2.改变，多看点励志的电影和书，写下自己的感受，多做点数学题，或者养盆植物，把自己塑造的正能量一点 3.同化，尽可能与正能量的人一起玩，聊天
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