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- 人们总因为愤怒的情绪，而做出一些冲动的事情，事后反思又觉得处理的不好。于是希望找到一个方法能控制自己的情绪，下一次不再如此。
- 1.去及时调整自己的状态，实在不行找个地方发泄一场 2.千万不要把同事别人当出气筒，不要让你的坏心情影响别人 3.静下心来去阅读，都挺好
- 1.去及时调整自己的状态，实在不行找个地方发泄一场 2.千万不要把同事别人当出气筒，不要让你的坏心情影响别人 3.静下心来去阅读和学习，不断提升自我
- 当情绪想要爆发的时候，就深呼吸想一想后果自己是否能够承受控制住自己的情绪会让自己变得更加的有气珀
- 1.去及时调整自己的状态，实在不行找个地方发泄一场 2.千万不要把同事别人当出气筒，不要让你的坏心情影响别人 3.静下心来去阅读和学习，不断提升自我
- 放松自己心态，遇到问题先到没人地方冷静冷静，避免正面冲突
- 不是那么容易。要多看，多听古籍和古典名人的故事，陶冶自己的情操，提升自己的修为，达到一定的程度，才会遇事冷静沉着，降低损失。
- 找到事情的原因，解决事情的问题，情绪的稳定来源于你对自我认识的程度。
- 一个人，越在乎输赢，往往越不敢勇往直前。我们每个人都是普通人，我们都有自己的优点和缺点。就像一句话说得好：金无赤足，人无完人。所以，我们要学会看淡人生的得与失。
- 适当的发泄自己的情绪也是一种很好的方式，其实摆烂也是一种不错的方式，凡是都想开一些就行
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