如何提升情绪管理能力
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- 春秋战国时期，吴王登上猴山，猴子一看来了这么多穿盔甲的人，全部散掉了，只有一只猴子在树上跳来跳去，显示自己很有本领。 这时候吴王操起弓箭瞄准猴子，一箭射去，没想到猴子很厉害，一把抓住箭。吴王大怒，命令随从一起射箭，猴子被射死了。 吴王回过头对颜不疑说：“这只猴子自恃身手灵巧，藐视本王，自己找死！你不要表现太骄傲，你的神色也要注意！”颜不疑非常害怕，请圣人董梧指导他如何去除骄傲，变得非常谦卑，改变他的精神气质。 圣人经常告诉他：“学佛做人要放下看破，伴君如伴虎。”这样他慢慢就不再有傲气，远离声色名利，拒绝荣华富贵，三年后得到皇上的赏识。 人不能有傲气，不能仗着自己学过一点本领、本事和知识，就经常说人家不对，殊不知，你的知识在别人眼中可能只是一点点而已，太骄傲的结局都不是太圆满。人要戒骄、心静止水、心静如水，心安静的时候才能看出世间的很多真相。
- 在这个社会除了看学历。其实更重要的是能力。一个人的能力突出，在这期间可以来弥补自己的学历，然后让自己不断的变的优秀
- 工作是学历重要 还是能力重要
- 心态很重要，拒绝内耗 积极乐观
- 其实最重要就是自己的心态 我这边的话出来工作一年半 也许在这个过程中我们会遇见一些低落的时候 因为我们人需要成长 需要去锻炼 不停的去让自己 去发展
- 做好自己就行。。。。
- 我觉得开心了，钱自然而然就来了呢
- 困难就要迎接困难，只有接受他才能拒绝他的恐惧，每天尝试一点点，你会发现每天的收获都会不一样的
- 情绪处理更快捷有效，工作却受情绪干扰无法完全把控
- 有钱就可以开心，所以问题应该是如何开心的去挣钱
- 第一次写回答 看了一圈，不得不说在这个资本家横行的年代，广大劳动者们求职者们以如此乐观的心态去面对当下的挫折和考验，真的是充满了正能量，向大家致敬！！！
- 这个也要根据每个人不同时期 不同年龄段来定
- 我觉得都重要 如果一份工作让你不开心 每天过的很压抑 那你找那么多钱来干嘛
- 一、情绪的自我觉察能力 情绪的自我觉察能力是指了解自己内心的一些想法和心理倾向，以及自己所具有的直觉能力。 自我觉察，即当自己某种情绪刚一出现时便能够察觉，它是情绪智力的核心能力。一个人所具备的、能够监控自己的情绪以及对经常变化的情绪状态的直觉，是自我理解和心理领悟力的基础。如果一个人不具有这种对情绪的自我觉察能力，或者说不认识自己的真实的情绪感受的话，就容易听凭自己的情绪任意摆布，以至于做出许多甚遗憾的事情来。伟大的哲学家苏格拉底的一句“认识你自己”，其实道出了情绪智力的核心与实质。但是，在实际生活中，可以发现，人们在处理自己的情绪与行为表现时风格各异，你可以对照一下，看看自己是哪种风格的人。 二、情绪的自我调控能力 情绪的自我调控能力是指控制自己的情绪活动以及抑制情绪冲动的能力。情绪的调控能力是建立在对情绪状态的自我觉知的基础上的，是指一个人如何有效地摆脱焦虑、沮丧、激动、愤怒或烦恼等因为失败或不顺利而产生的消极情绪的能力。这种能力的高低，会影响一个人的工作、学习与生活。当情绪的自我调控能力低下时，就会使自己总是处于痛苦的情绪旋涡中;反之，则可以从情感的挫折或失败中迅速调整、控制并且摆脱而重整旗鼓。 三、情绪的自我激励能力 情绪的自我激励能力是指引导或推动自己去达到预定目的的情绪倾向的能力，也就是一种自我指导能力。它是要求一个人为服从自己的某种目标而产生、调动与指挥自己情绪的能力。一个人做任何事情要成功的话，就要集中注意力，就要学会自我激励、自我把握，尽力发挥出自己的创造潜力，这就需要具备对情绪的自我调节与控制，能够对自己的需要延迟满足，能够压抑自己的某种情绪冲动。 四、对他人情绪的识别能力 这种觉察他人情绪的能力就是所谓同理心，亦即能设身处地站在别人的立场，为别人设想。愈具同理心的人，愈容易进入他人的内心世界，也愈能觉察他人的情感状态。 五、处理人际关系的能力 处理人际关系的协调能力是指善于调节与控制他人情绪反应，并能够使他人产生自己所期待的反应的能力。 一般来说，能否处理好人际关系是一个人是否被社会接纳与受欢迎的基础。在处理人际关系过程中，重要的是能否正确地向他人展示自己的情绪情感，因为，一个人的情绪表现会对接受者即刻产生影响。如果你发出的情绪信息能够感染和影响对方的话，那么，人际交往就会顺利进行并且深入发展。当然，在交往过程中，自己要能够很好地调节与控制住情绪，所有这些都需要人际交往的技能。
- 人人平等嘛 哪怕他职位比你高点
- ——工资上，有月薪、月供、月费、月税，是一种社会关系大交织。 ——架构上，有团队、直属、高管、协同，是一种权力结构多齿轮。 ——社会上，有亲友、社交、家庭、攀比，是一种社会身份多挂靠。 在这种模式和套路下，不可能绝对平和，总有阈值。
- 不知道有啥失落的，三岁吗，
- 每天多打，多练习重复练习
- 多打，反正只有几分钟，又见不到面
- 把生活和职场分开，不要混为一谈，在合适的时间进行放松，缓一缓，都是没问题的，工作上的自己不要把生活上的自己拖累